Baixo a osteocondrose da rexión cervical, é habitual comprender a enfermidade, que se caracteriza por cambios no tecido dos discos intervertebrais. Durante o proceso dexenerativo, os danos nos discos en si, así como as articulacións e as vértebras nesta parte da parte traseira.
As causas da osteocondrose
Os médicos chaman a principal causa da enfermidade unha desaceleración da circulación sanguínea nos tecidos próximos. A falta de subministración de sangue afecta gradualmente á eficacia dos procesos metabólicos - redúcese. Despois dalgún tempo, o proceso aplícase aos discos intervertebrais. Transpóñense delgados, expoñen a deformación, como resultado do cal comezan a sobresalir máis alá da columna vertebral.
No proceso da enfermidade, prodúcense cambios dexenerativos no tecido dos discos intervertebrais, así como as vértebras e as articulacións.
O impulso para o desenvolvemento de tal patoloxía pode ser unha serie de factores:
- Exceso de peso. No grupo de risco neste caso, as persoas que non se adhiren a unha nutrición adecuada danse á comida rápida.
- Violacións do sistema músculo -esquelético. Entre estes diagnósticos, pódense chamar o reumatismo, a escoliose, os pés planos.
- Trauma da columna vertebral ou do pescozo.
- Falta de actividade física regular (isto provoca estancamento sanguíneo nos tecidos). Moitas veces os traballadores e condutores detectan a osteocondrose cervical.
- Traballo asociado a estrés constante ou aumento da tensión nerviosa.
- Actividade física excesivamente alta. Neste caso, os atletas poden estar baixo o golpe.
- Patoloxías no desenvolvemento deste departamento.
Etapas de desenvolvemento da osteocondrose
O curso da enfermidade na medicina normalmente divídese en 4 etapas. Coa enfermidade da columna cervical, os síntomas e o tratamento dependen completamente do grao de dano nos tecidos.
Na fase inicial, é bo e tratado rapidamente, pero é difícil detectar osteocondrose precoz. Isto explícase polo feito de que os síntomas nas etapas iniciais maniféstanse relativamente débiles. Ademais, os signos da enfermidade adoitan estar disfrazados de outros diagnósticos.
O desenvolvemento da patoloxía prodúcese en síntomas crecentes en 4 etapas.
Síntomas e diagnóstico de osteocondrose da columna cervical
A etapa I caracterízase por síntomas débiles. Non obstante, debería recordar o que é a osteocondrose perigosa. Co tempo, a patoloxía identificada comezará a comezar a terapia canto antes. Entre os primeiros síntomas da osteocondrose:
- Molestias, molestias que poden aparecer no pescozo, así como estenderse aos ombreiros e aos brazos.
- Dores de cabeza. Moitas veces a xente non presta atención ao malestar, asociando esta condición con exceso de traballo ou estrés.
- A actividade motora do pescozo pode ser lixeiramente limitada.
- Deficiencia visual a curto prazo. Pódense acompañar pola aparición de néboa ante os ollos, a perda de claridade da imaxe. Estes síntomas explícanse por isquemia das áreas cerebrais que son responsables da visión.
- A sensibilidade da pel na zona do colo é lixeiramente reducida.
Na etapa II, o proceso patolóxico vai acompañado dunha protuberancia dos vertebrados. Neste momento, no anel fibroso de coláxeno de disco, a fibra de coláxeno é destruída. Hai un estreitamento das fendas intervertebrais. Durante este período, os pacientes quéixanse dos seguintes síntomas:
- As dores que afectan á rexión cervical son pronunciadas. Ás veces, os movementos da cabeza poden ir acompañados dunha croque nos ósos.
- As dores de cabeza fanse longas e frecuentes.
- Hai unha perda de sensibilidade da pel na zona do colo e nos ombreiros.
- Antes dos teus ollos, a miúdo aparecen "moscas".
- Hai debilidade nos músculos das mans.
- A dor no pescozo está disparando na natureza. Moitas veces dan baixo o ombreiro.
- A aparición de síntomas farínxicos. A presenza da súa presenza pode explicarse polo feito de que o proceso patolóxico na columna vertebral afecta aos nervios na gorxa. Pode producirse sequedad, transpiración, dificultades para tragar. Séntese un terrón na gorxa.
- As perturbacións do sono son posibles, que a miúdo se manifestan en forma de insomnio.
A 1 e 2 da etapa, a enfermidade é máis fácil de tratar, despois o diagnóstico da osteocondrose leva a procesos destrutivos xa irreversibles.
A etapa III está evidenciada pola destrución do anel fibroso e a formación dunha hernia. A lista de síntomas chámase o seguinte:
- Dor no pescozo. A miúdo estendéronse ata os ombreiros e dálle ao corazón.
- Nalgúns casos obsérvanse cambios no cerebro. Pode ser mareos, ataques de náuseas e vómitos, unha sensación de posición inestable.
- Hai unha perda parcial de sensibilidade da pel da cabeza, pescozo, ombreiros e brazos.
- Pódense observar reflexos débiles do tendón.
Importante! Con osteocondrose cervical do grao IV, a parálise e a parálise das extremidades superiores adoitan producirse. Ademais, os síntomas da enfermidade nos homes son similares aos signos de patoloxía nas mulleres. A única diferenza que mencionan os médicos é que nas mulleres de 45-60 anos, as primeiras etapas da enfermidade adoitan ir acompañadas dun sentido de adormecemento e formigueo do pescozo e das mans durante o sono.
Tratamento da osteocondrose
O método máis eficaz de terapia é un enfoque integrado. Neste caso, pódese prescribir o paciente:
- tomar medicamentos;
- Cirurxía cirúrxica;
- medidas terapéuticas ortopédicas;
- Cursos de masaxe;
- sesións de acupuntura;
- Desempeño de carga médica especializada.
O médico elixe un curso de tratamento adecuado despois dun diagnóstico minucioso.
Educación física médica
Os exercicios físicos terapéuticos están dirixidos a restaurar a circulación sanguínea deteriorada nos tecidos afectados e fortalecer os músculos de toda a rexión cervical. Non é necesario levar a cabo a carga de forma independente. O médico debe escoller a carga correcta, xa que a intensidade e a duración dos exercicios dependen do escenario da osteocondrose da columna cervical, os síntomas e a condición xeral do paciente. Non obstante, hai recomendacións xerais:
- Cada complexo de exercicios non debe realizarse máis de 2 minutos. Se non, a condición da columna vertebral deteriorarase.
- Está prohibido facer movementos afiados e profundos (inclinación e xiros da cabeza).
A lista dos exercicios máis comúns chámase o seguinte:
- Levantando a cabeza. O paciente está no seu estómago, as mans descansan no chan. Lentamente levantan a cabeza e os ombreiros e permanecen durante 1-2 segundos. Volver á súa posición orixinal. Ao actuar, a parte traseira debe permanecer recta.
- Resistencia. As palmas póñense na testa e presionan cara atrás. A tarefa é resistir a cabeza durante 25-30 segundos. A continuación, as palmas están presionadas na parte traseira da cabeza.
- Xira a cabeza. É necesario xirar a cabeza en diferentes direccións. O número de repeticións en cada dirección é de polo menos 10 veces. Se aparece mareos, a carga está detida.
Terapia farmacéutica
O uso de drogas refírese a un método conservador. Neste caso, o médico pode prescribir medicamentos relacionados con diferentes grupos:
- AINE. Están dirixidos a aliviar a dor, inchazo de tecidos brandos.
- Condroprotectores. Aceleran a restauración da cartilaxe.
- Vitaminas do grupo B. Na súa presenza, o metabolismo nos tecidos acelérase.
- Musorelaxantes. Reducen efectivamente o espasmo muscular na enfermidade, o que axuda a aliviar a dor coa osteocondrose.
- Significa normalizar a viscosidade do sangue.
Intervención cirúrxica
A cirurxía cirúrxica prescríbese a miúdo en 3 ou 4 etapas da enfermidade. Moitas veces nestes casos, un xeito conservador de tratar a enfermidade en mulleres e homes non dá o resultado desexado.
Masaxe e auto -masaxe
Baixo a influencia da masaxe da zona máis verde cervical, é posible mellorar o ton muscular e eliminar a síndrome da dor. A intensidade da exposición a tecidos brandos depende do escenario da enfermidade. Canto máis forte sexan os danos nas vértebras cervicais, máis coidadosamente deberían ser os movementos do masaxista. Ao mesmo tempo, distínguense varias técnicas básicas:
- Acariciando lixeiro. Unha sesión de masaxe comeza con tales movementos. Ao mesmo tempo, usan a palma e o bordo exterior da palma. Os movementos están dirixidos do pescozo á zona de axilas e nodos supraclain.
- Espremer. O dedo grande e índice está dobrado. A posición inicial é o bordo da palma a través do pescozo. Nesta posición, a man debúxase ao longo da columna vertebral e logo ás articulacións do ombreiro. A intensidade pode aumentar gradualmente.
- Moenda. Tal técnica consiste na realización de movementos circulares e sinxelos con polgares. Debe comezar desde a rexión occipital, movendo gradualmente ao pescozo e aos ombreiros.
- Amasar. Con esta técnica, os tecidos suaves deberían estar amasados con movementos circulares.
- Vibración. O bordo da palma da palma da palma da man faise golpeando e golpeando. É mellor rematar o procedemento de masaxe.
Importante!Os pacientes tamén poden realizar auto -masaxe en movementos circulares e acariciados. Ao mesmo tempo, úsanse xeles e pomados, cuxa acción está dirixida a aumentar o fluxo sanguíneo.
Terapia manual
Por terapia manual, é habitual significar un conxunto de efectos manuais no corpo. Ao combinar este método coa toma de medicamentos, é posible tratar de xeito eficaz a osteocondrose da columna cervical.
Os procedementos manuais son habituais para dividir en 3 categorías:
- A masaxe é relaxante. Con ela elimínase a tensión nos músculos localizados xunto á columna vertebral.
- Mobilización. Esta técnica está baseada no capó.
- Manipulación. Inclúe movementos forzados, grazas ao que se restablece o traballo das articulacións.
Acupuntura
A acupuntura refírese á medicina non tradicional, pero dá un bo efecto terapéutico. Durante o procedemento, os puntos sensibles do corpo actúan coas agullas máis finas. Isto mellora os procesos metabólicos no corpo e aumenta a inmunidade. Grazas a isto:
- A dor diminúe;
- O edema do tecido é reducido;
- A condición xeral dunha persoa mellora.
Métodos de tratamento ortopédico
Ás veces aconséllase a osteocondrose que use almofadas osteopédicas. A súa acción é garantir a posición correcta da cabeza nunha persoa durmida. Isto impide a transferencia da arteria cervical e as raíces nerviosas.
Importante! Non obstante, os médicos subliñan que unha almofada ortopédica non é adecuada como método independente de tratamento. Pode impedir o desenvolvemento de patoloxía ou complementar o efecto de drogas, exercicios terapéuticos e outros métodos.
Remedios e receitas populares
Antes de usar este ou ese medio de medicina tradicional, definitivamente debes someterte a diagnósticos e visitar o médico asistente. Non é desexable tratar a osteocondrose cervical na casa de forma independente, xa que tales accións poden empeorar a afección.
Ademais de tomar drogas, fisioterapia e fisioterapia, pódense empregar as seguintes receitas:
- Quentándose. Recoméndase a zona dolorida para quentar con xeso de mostaza, unha bolsa de tecido chea de sal, alcol ou pementos quentes. Tal procedemento alivia a dor e a inflamación.
- Patacas con mel. As patacas limpanse da casca e freganse nun ralador. A masa mestúrase con mel natural nas proporcións 1: 1. A mestura resultante aplícase á zona afectada en forma de compresión nocturna. Repita esta acción 2-3 veces por semana.
- Encadernación con Rhipseradish. Para iso, necesitas unha folla fresca de raíz, que está pre -empeñada con auga fervendo e lixeiramente fría. A folla aplícase ao pescozo por dentro e fixa cun vendaje ou tecido. Neste estado, a compresa debería situarse toda a noite.
Contraindicacións
É imposible identificar unha lista xeral de contraindicacións, xa que en cada caso o médico elixe individualmente como tratar a enfermidade. Entre as recomendacións, a miúdo chámanse as seguintes:
- Na terapia farmacéutica, debe prestar atención á composición das drogas. Os pacientes poden ter unha reacción alérxica.
- Non se recomenda a exposición manual durante o embarazo, despois de lesións, en enfermidades inflamatorias agudas. Este método de tratamento non se prescribe antes da cirurxía.
- Está prohibida a acupuntura no caso da infección aguda, a identificación de neoplasias (tanto malignas como benignas), insuficiencia (fígado, renal, corazón).
Prevención
Para evitar a osteocondrose de SHO, unha persoa debe cumprir as regras sinxelas, pero extremadamente importantes:
- Loita polo exceso de peso (se o hai). Para homes e mulleres que experimentan problemas de devolución, un exceso crítico é de 10 kg.
- Reducindo a carga na columna vertebral. Se unha persoa non pode excluír completamente a actividade física pesada, entón a gravidade debe usarse alternativamente nas mans. Despois da carga, debes deitarse ou colgar na barra horizontal.
- Usando unha almofada ortopédica.
- Prevención dun estilo de vida sedentario. En moitos casos, os primeiros signos da enfermidade nos homes poden ser eliminados mediante o deporte.
- Formación de nutrición adecuada.
Dieta. Nutrición para a osteocondrose da columna vertebral
Despois de que fose posible determinar a enfermidade e comezar a terapia, o paciente necesitará observar unha dieta. Grazas a isto, o número necesario de elementos e vitaminas de rastro entrará no corpo e o corpo terá forzas para combater a patoloxía.
Importante! O principio de nutrición especializada é cambiar as 3ª comidas dunha soa vez por 5 (ou 6) unha vez. Isto facilitará a dixestión dos alimentos e non causará molestias.
Asegúrese de incluír na dieta:
- un gran número de cereais;
- froitas e verduras (excepto os rabanetes, o apio e as cebolas);
- carne (calquera baixa graxa);
- peixe (preferentemente baixo -graxa);
- produtos lácteos (leite, kefir, iogur non azucrado, queixo cottage);
- ovos;
- produtos de fariña;
- Noces.
Rexeitar completamente o alcol, os produtos fumados e graxos, os produtos semi -definidos e os conservas.